Oferta dla dorosłych

Terapia indywidualna to spotkanie dwóch ekspertów. Jednym ekspertem jest terapeuta, który dysponuje wiedzą na temat funkcjonowania ludzi, zaburzeń tego funkcjonowania oraz metod, za pomocą których można sobie z tymi problemami poradzić. Drugim ekspertem jest pacjent, ponieważ on wie najlepiej, co się dzieje w jego życiu. Współpracując ze sobą mogą razem wypracować najlepsze rozwiązanie dostosowane do możliwości i indywidualnych potrzeb.

Zapraszamy, jeśli:

• praca stała się dla Ciebie problemem
• relacje z ludźmi stały się trudne
• lękasz się bliskości lub samotności
• trafiasz na nieodpowiednie osoby, albo osoby, które wybierasz od Ciebie odchodzą
• pojawiają się objawy zmęczenia i depresji
• masz dość obniżonego nastroju lub nastroju, który zbyt często się zmienia
• boisz się nagle i bez wyraźnej przyczyny lub lęk stał się stałym elementem dnia codziennego
• masz problem z podejmowaniem decyzji lub okazują się potem nietrafione

Przebieg spotkań:

• Pierwsze spotkania (3-4 spotkania) z terapeutą mają na celu wspólne ustalenie tego, czego dotyczy problem: rozpoznanie natury problemu, jego przyczyn i konsekwencji, a także ustalenie oczekiwań odnośnie do terapii. W wyniku konsultacji obie strony mają szansę na podjęcie decyzji, co do dalszej współpracy. Czas trwania każdego spotkania to 50 minut.
• Po zakończeniu procesu wstępnej diagnozy problemu rozpoczyna się właściwa psychoterapia. Liczba i częstotliwość spotkań terapeutycznych są zależne od ustalonego wspólnie z terapeutą indywidualnego kontraktu terapeutycznego. Czas trwania jednej sesji to 50 minut.

Terapia par i małżeństw jest okazją do pracy nad związkiem na neutralnym gruncie. Jej celem jest przede wszystkim zdiagnozowanie problemu, dojście do jego genezy i odkrycie mechanizmów działania. Efektem psychoterapii par i małżeństw jest zmniejszenie barier komunikacyjnych i emocjonalnych między partnerami. Podczas terapii partnerzy rozwijają swoje umiejętności, które w przyszłości pozwolą im na samodzielne przejście kryzysu. Plan terapii, częstotliwość i przewidywany czas terapii, ustalany jest wspólnie z terapeutą na pierwszych spotkaniach konsultacyjnych (najczęściej pierwsze 3 spotkania, czas trwania 75 min). Sesja terapeutyczna trwa 90 minut.

Konsultacje dla rodziców są formą pomocy rodzicom, którzy wypróbowali znane metody wychowawcze i czują, że one się nie sprawdzają, w związku z czym przeżywają trudności i bezradność w stosunku do swojego dziecka. Na spotkaniu z psychologiem jest szansa na wspólne ustalenie przyczyn przeżywanych trudności i poznanie innych formy pomocy.

Pomagamy rodzicom, którzy:

• czują niepewnością w roli rodzica
• mają poczucie bezradności wobec trudności dziecka
• borykają się z problemami natury wychowawczej
• mają kłopot z nawiązaniem porozumienia z własnym dzieckiem
• doświadczają bolesnych i trudnych emocji w stosunku do dziecka np. złość, niecierpliwość, niechęć
• borykają się z depresją poporodową
• nie radzą sobie z trudnymi emocjami oraz zachowaniem dziecka
• mają problem z akceptacją dziecka i jego zachowania

Spotkanie psychologa z rodzicem/rodzicami trwa 50 min.